마지막 몰입 : 나를 넘어서는 힘 짐퀵

짐 퀵은 우리 안에 잠재된 무한한 가능성을 열어 줄 로드맵을 제시하기전에 우리 뇌의 능력을 시험하는 네가지 악당을 말하고 있다. 

 

1. 디지털 홍수 2. 디지털 주의 산만 3. 디지털치매  4.디지털 추론 

 

한계를 뛰어넘기 위한 강력한 해독제

1. 어디에 한계가 있는가? 에 대한 질문 

2. 동기 

3. 작은성공 

4. 올바른 방법 

 

 

당신의 초능력을 열어줄 '키메이커'를 잡아라 

우리 안에 엄청난 잠재력과 개발되지 않은 강인함, 지능, 집중력이 있다. 이런 초능력을 발현시킬 열쇠는 바로 자신을 제한 하지 않는 것이다. 당신이 어디에 있든 당신을 그곳에 끌어 앉힌 한계에서 해방되어 전적으로 자유로워질 수 있음을  깨닫도록 도와주기 위해서이다. 

 

이 책은 4부로 나뉘어 지고 있다 

1부 왜 우리는 스스로 평범하다고 생각할까? 

     제1장 슈퍼히어로 이전의 삶에서 깨닫지 못한 것들 

     제2장 습관을 나쁘게 길들이는 디지털 빌런 등장 

     제3장 '나는 할 수 없어'라는 생각의 함정 

     제4장 짧은 시간 안에 원하는 것을 얻는 법 

 

2부 낡은 마인드를 완전히 리셋하라. 

     제5장 자신에 대한 잘못된 편견을 없애라 

     제6장 나의 잠재력을 가두는 일곱가지 거짓말 

 

3부 몰입해야 할 이유를 반드시 발견하라 

    제 7장 모든것은 '왜?' 에서 시작된다 

   제8장 끝까지 해내려는 두뇌 에너지가 필요하다 

   제9장 행동하게 만드는 습관설계가 필요하다 

   제10장 목표를 향한 강렬한 몰입이 필요하다 

 

4부 잠재력을 터뜨려 지금의 나를 넘어서라 

  제11장 주의 산만에서 벗어나 집중하는 법 

  제12장 배우는 능령을 업그레이드 하는 법 

  제13장 기억력을 최대치로 끌어 올리는 방법 

  제14장 읽는 속도를 쉽고 빠르게 높이는 법 

  제15장 생각의 폭을 깊고 넓게 확장하는 법